Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to forma terapii mająca na celu rozwijanie umiejętności interpersonalnych i społecznych u osób, które mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji społecznych. W TUS uczestnicy uczą się, jak skutecznie komunikować się, współpracować z innymi oraz radzić sobie w różnych sytuacjach społecznych.
Terapia ta często obejmuje naukę rozpoznawania i zarządzania emocjami, poprawę umiejętności rozwiązywania konfliktów oraz naukę zasad dobrego zachowania w różnych kontekstach społecznych.
Typowa sesja TUS rozpoczyna się od rozgrzewki, która ma na celu wprowadzenie dzieci w odpowiedni nastrój i przygotowanie ich do dalszej pracy. Następnie przechodzi się do głównej części, gdzie dzieci uczestniczą w różnorodnych ćwiczeniach i zadaniach, które pomagają im rozwijać umiejętności społeczne. Przykłady takich ćwiczeń to odgrywanie scenek oraz gry zespołowe, które uczą współpracy i komunikacji.
W trakcie sesji wykorzystywane są różne narzędzia i metody, takie jak karty emocji, które pomagają dzieciom lepiej rozumieć i wyrażać swoje uczucia, oraz plakaty z zasadami, które przypominają o ważnych regułach społecznych. Dzięki tym narzędziom dzieci uczą się, jak radzić sobie w różnych sytuacjach społecznych i jak budować zdrowe relacje z rówieśnikami.
TUS jest przeznaczony dla osób w różnym wieku, które mają trudności w zakresie umiejętności społecznych. Może to obejmować dzieci z zaburzeniami rozwojowymi, takimi jak autyzm czy ADHD, a także dorosłych z zaburzeniami osobowości czy problemami w relacjach międzyludzkich. Terapia jest także użyteczna dla osób, które chcą poprawić swoje umiejętności komunikacyjne lub które przeżywają trudności w integracji społecznej z różnych powodów.
Podczas TUS rozwijane są umiejętności takie jak efektywna komunikacja, umiejętność rozwiązywania konfliktów, empatia i rozpoznawanie emocji innych osób. Uczestnicy uczą się także zasad współpracy, negocjacji i asertywności. Terapia może również obejmować naukę odpowiedniego zachowania w różnych kontekstach społecznych, takich jak w szkole, w pracy czy w codziennych interakcjach.
W TUS stosowane są różnorodne metody, takie jak gry symulacyjne, które pozwalają uczestnikom na praktykowanie umiejętności w kontrolowanych warunkach. Techniki takie jak modelowanie, czyli prezentowanie pożądanych zachowań przez terapeutę, oraz trening umiejętności interpersonalnych, który skupia się na nauce konkretnych umiejętności społecznych, są również powszechnie stosowane. Terapia może także obejmować pracę nad rzeczywistymi sytuacjami społecznymi i analizę przypadków, aby pomóc uczestnikom w rozwiązywaniu problemów w codziennym życiu.
Uczestnictwo w TUS może prowadzić do znacznej poprawy umiejętności interpersonalnych, co ułatwia nawiązywanie i utrzymywanie relacji społecznych. Osoby biorące udział w terapii często doświadczają zwiększenia pewności siebie i umiejętności rozwiązywania problemów społecznych. Korzyści obejmują także lepsze radzenie sobie z emocjami, poprawę komunikacji i większą zdolność do pracy zespołowej.
TUS koncentruje się bezpośrednio na rozwijaniu konkretnych umiejętności społecznych, takich jak komunikacja, współpraca i rozwiązywanie konfliktów, podczas gdy inne terapie, takie jak terapia behawioralna czy terapia zajęciowa, mogą mieć szerszy zakres. Terapia behawioralna często skupia się na modyfikacji zachowań, a terapia zajęciowa na poprawie funkcjonowania w codziennym życiu. TUS może być stosowana jako uzupełnienie innych form terapii, koncentrując się na aspektach społecznych i interpersonalnych.
Typowa sesja TUS zazwyczaj rozpoczyna się od omówienia celów i postępów z poprzednich sesji. Następnie, uczestnicy angażują się w różne ćwiczenia i gry symulacyjne, które mają na celu praktykowanie i rozwijanie umiejętności społecznych. Sesja kończy się zazwyczaj analizą sytuacji, omówieniem napotkanych trudności oraz planowaniem działań do wdrożenia w codziennym życiu.
Czas trwania terapii TUS może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb i celów uczestnika, ale zazwyczaj obejmuje od kilku tygodni do kilku miesięcy. Sesje terapeutyczne odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu, chociaż częstotliwość może być dostosowywana w zależności od postępów i potrzeb. Regularność i długość terapii są ustalane wspólnie z terapeutą, biorąc pod uwagę specyfikę problemów i cele terapii.
Oferuje terapie i zajęcia dla dzieci w obszarach Integracji Sensorycznej, Terapii ręki, Sensoplastyka, Arteterapii, Psychomotoryki i Wygaszania Odruchów Pierwotnych.
Jesteśmy ekspertami w dziedzinie terapii i zajęć dla dzieci. Przyjdź do nas i zobacz, jak możemy pomóc Twojemu dziecku
Kontakt
Usługi
